किशोरवयीन मादक पदार्थांचा गैरवापर: आपल्या किशोरवयीन मुलांना ड्रग्ज टाळण्यास मदत करा

जे किशोरवयीन मुले औषधांचा प्रयोग करतात ते त्यांचे आरोग्य आणि सुरक्षितता धोक्यात आणतात. आपल्या किशोरवयीन मुलांशी ड्रग्स वापरण्याचे परिणाम आणि निरोगी निवडी करण्याचे महत्त्व याबद्दल बोलून किशोरवयीन औषधांचा गैरवापर रोखण्यास मदत करा.

किशोरवयीन मुले औषधे का वापरतात किंवा दुरुपयोग का करतात

किशोरवयीन औषधांचा वापर आणि गैरवापर करण्यासाठी विविध घटक कारणीभूत ठरू शकतात. प्रथमच वापर अनेकदा सामाजिक सेटिंग्जमध्ये सहज प्रवेश करण्यायोग्य पदार्थांसह होतो, जसे की अल्कोहोल आणि सिगारेट.

सतत वापर असुरक्षिततेचा किंवा सामाजिक स्वीकृतीच्या इच्छेचा परिणाम असू शकतो. किशोरांना अविनाशी वाटू शकते आणि त्यांच्या कृतींच्या परिणामांचा विचार करू शकत नाही, ज्यामुळे ते ड्रग्ससह धोकादायक धोका पत्करतात.

किशोरवयीन औषधांच्या गैरवापरासाठी सामान्य जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• मादक पदार्थांच्या गैरवापराचा कौटुंबिक इतिहास
• मानसिक किंवा वर्तणुकीशी संबंधित आरोग्य स्थिती, जसे की नैराश्य, चिंता किंवा लक्ष-तूट/अतिक्रियाशीलता विकार (ADHD)
• आवेगपूर्ण किंवा जोखीम घेणारे वर्तन
• कार अपघाताचा अनुभव घेणे किंवा गैरवर्तनाचा बळी होणे यासारख्या अत्यंत क्लेशकारक घटनांचा इतिहास
• कमी आत्मसन्मान किंवा सामाजिक नकाराची भावना

किशोरवयीन औषधांच्या गैरवापराचे परिणाम

किशोरवयीन औषधांच्या गैरवापराच्या नकारात्मक परिणामांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• औषध अवलंबित्व. मादक पदार्थांचा गैरवापर करणाऱ्या किशोरवयीन मुलांना नंतरच्या आयुष्यात गंभीर औषधांचा वापर होण्याचा धोका वाढतो.
• खराब निर्णय. किशोरवयीन औषधांचा वापर सामाजिक आणि वैयक्तिक परस्परसंवादात खराब निर्णयाशी संबंधित आहे.
• लैंगिक क्रियाकलाप. औषधांचा वापर उच्च-जोखीम लैंगिक क्रियाकलाप, असुरक्षित लैंगिक संबंध आणि अनियोजित गर्भधारणेशी संबंधित आहे.
• मानसिक आरोग्य विकार. मादक पदार्थांच्या वापरामुळे नैराश्य आणि चिंता यासारख्या मानसिक आरोग्य विकारांचा धोका वाढू शकतो किंवा वाढू शकतो.
• बिघडलेले वाहन चालवणे. कोणत्याही औषधाच्या प्रभावाखाली वाहन चालवल्याने ड्रायव्हरचे मोटर कौशल्य बिघडू शकते, ज्यामुळे ड्रायव्हर, प्रवासी आणि रस्त्यावरील इतरांना धोका निर्माण होतो.
• शाळेच्या कामगिरीत बदल. पदार्थांच्या वापरामुळे शैक्षणिक कामगिरीमध्ये घट होऊ शकते.

औषधांचे आरोग्यावर परिणाम

मादक पदार्थांच्या वापरामुळे व्यसन, गंभीर कमजोरी, आजारपण आणि मृत्यू होऊ शकतो. सामान्यतः वापरल्या जाणार्‍या औषधांच्या आरोग्याच्या जोखमींमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश होतो:

• कोकेन – हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक आणि दौरे होण्याचा धोका
• एक्स्टसी – यकृत निकामी आणि हृदय अपयशाचा धोका
• इनहेलेंट्स – दीर्घकालीन वापरामुळे हृदय, फुफ्फुस, यकृत आणि मूत्रपिंडांना नुकसान होण्याचा धोका
• मारिजुआना – स्मृती, शिकणे, समस्या सोडवणे आणि एकाग्रतेमध्ये कमजोरी होण्याचा धोका; सायकोसिसचा धोका – जसे की स्किझोफ्रेनिया, भ्रम किंवा पॅरानोईया – नंतरच्या आयुष्यात लवकर आणि वारंवार वापरण्याशी संबंधित
• मेथॅम्फेटामाइन – दीर्घकालीन वापर किंवा उच्च डोसमुळे मानसिक वर्तनाचा धोका
• ओपिओइड्स – श्वासोच्छवासाचा त्रास किंवा ओव्हरडोजमुळे मृत्यूचा धोका
• इलेक्ट्रॉनिक सिगारेट्स (वाफिंग) – सिगारेटच्या धुम्रपानाच्या प्रदर्शनाप्रमाणेच हानिकारक पदार्थांचे प्रदर्शन; निकोटीन अवलंबित्वाचा धोका

किशोरवयीन औषधांच्या वापराबद्दल बोलत आहे

ड्रग आणि अल्कोहोलच्या वापराबद्दल तुम्ही तुमच्या किशोरवयीन मुलांशी बहुधा संभाषणे कराल. तुम्हाला व्यत्यय येण्याची शक्यता नाही अशा वेळा निवडा — आणि फोन बाजूला ठेवा. संभाषण कधी करू नये हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे, जसे की जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलावर रागावता, तुम्ही प्रश्नांची उत्तरे देण्यास तयार नसता किंवा तुमचे मूल मद्यधुंद किंवा जास्त असते.

तुमच्या किशोरवयीन मुलाशी ड्रग्सबद्दल बोलण्यासाठी:

• तुमच्या किशोरवयीन मुलांचे मत विचारा. व्याख्याने टाळा. त्याऐवजी, तुमच्या किशोरवयीन मुलांची मते आणि ड्रग्सबद्दलचे प्रश्न ऐका. तुमच्या किशोरवयीन मुलाला खात्री द्या की तो किंवा ती तुमच्याशी प्रामाणिक राहू शकते.
• औषधांचा वापर न करण्याच्या कारणांवर चर्चा करा. घाबरण्याचे डावपेच टाळा. आपल्या किशोरवयीन मुलांसाठी महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींवर ड्रगचा वापर कसा परिणाम करू शकतो यावर जोर द्या — जसे की खेळ, वाहन चालवणे, आरोग्य आणि देखावा.
• मीडिया संदेशांचा विचार करा. सोशल मीडिया, दूरचित्रवाणी कार्यक्रम, चित्रपट आणि गाणी ड्रग्जच्या वापराला ग्लॅमर किंवा क्षुल्लक बनवू शकतात. तुमचा किशोर काय पाहतो आणि ऐकतो त्याबद्दल बोला.
• साथीदारांच्या दबावाचा प्रतिकार करण्याच्या पद्धतींवर चर्चा करा. ड्रग्सच्या ऑफर कसे नाकारायचे याबद्दल आपल्या किशोरवयीन मुलांशी विचारमंथन करा.
• तुमच्या स्वतःच्या औषधांच्या वापरावर चर्चा करण्यास तयार रहा. जर तुमच्या किशोरवयीन मुलाने तुमच्या स्वतःच्या ड्रग वापराबद्दल विचारले तर तुम्ही कसा प्रतिसाद द्याल याचा विचार करा. तुम्ही औषधे न वापरण्याचे निवडल्यास, का ते स्पष्ट करा. तुम्ही औषधे वापरली असल्यास, अनुभवाने तुम्हाला काय शिकवले ते शेअर करा.

इतर प्रतिबंधात्मक धोरणे

किशोरवयीन औषधांचा गैरवापर टाळण्यासाठी इतर धोरणांचा विचार करा:

• आपल्या किशोरवयीन क्रियाकलाप जाणून घ्या. तुमच्या किशोरवयीन मुलाच्या ठावठिकाणाकडे लक्ष द्या. आपल्या किशोरवयीन मुलास कोणत्या प्रौढ-पर्यवेक्षित क्रियाकलापांमध्ये स्वारस्य आहे ते शोधा आणि त्याला किंवा तिला सहभागी होण्यासाठी प्रोत्साहित करा.
• नियम आणि परिणाम स्थापित करा. तुमचे कौटुंबिक नियम समजावून सांगा, जसे की मादक पदार्थांचा वापर होत असलेल्या पार्टीतून बाहेर पडणे आणि ड्रग्ज वापरणाऱ्या ड्रायव्हरसोबत कारमध्ये न जाणे. जर तुमच्या किशोरवयीन मुलाने नियमांचे उल्लंघन केले, तर त्याचे परिणाम सातत्याने लागू करा.
• तुमच्या किशोरवयीन मित्रांना जाणून घ्या. तुमच्या किशोरवयीन मुलाचे मित्र ड्रग्ज वापरत असल्यास, तुमच्या किशोरवयीन मुलांनाही प्रयोग करण्याचा दबाव जाणवू शकतो.
• प्रिस्क्रिप्शन औषधांचा मागोवा ठेवा. तुमच्या घरातील सर्व प्रिस्क्रिप्शन आणि ओव्हर-द-काउंटर औषधांची यादी घ्या.
• आधार द्या. तुमचे किशोर यशस्वी झाल्यावर प्रशंसा आणि प्रोत्साहन द्या. तुम्ही आणि तुमचे किशोरवयीन यांच्यातील मजबूत बंध तुमच्या किशोरवयीन मुलाला ड्रग्ज वापरण्यापासून रोखू शकतात.
• एक चांगले उदाहरण ठेवा. जर तुम्ही प्याल तर ते संयमाने करा. निर्देशानुसार प्रिस्क्रिप्शन औषधे वापरा. बेकायदेशीर औषधे वापरू नका.

किशोरवयीन औषधांच्या गैरवापराची चेतावणी चिन्हे ओळखणे

संभाव्य लाल ध्वजांची जाणीव ठेवा, जसे की:

• मित्रांमध्ये अचानक किंवा अत्यंत बदल, खाण्याच्या सवयी, झोपण्याच्या पद्धती, शारीरिक स्वरूप, समन्वय किंवा शाळेतील कामगिरी
• बेजबाबदार वर्तन, खराब निर्णय आणि सामान्य रूची नसणे
• नियम तोडणे किंवा कुटुंबापासून दूर जाणे
• आजार नसतानाही किंवा तुमच्या किशोरवयीन मुलाच्या खोलीत औषधांच्या कंटेनरची उपस्थिती

किशोरवयीन मादक पदार्थांच्या गैरवापरासाठी मदत शोधत आहे

तुमचा किशोर ड्रग्सचा प्रयोग करत आहे किंवा त्याचा गैरवापर करत असल्याची तुम्हाला शंका असल्यास किंवा माहित असल्यास:

• त्याच्याशी किंवा तिच्याशी बोला. आपण कधीही लवकर हस्तक्षेप करू शकत नाही. अनौपचारिक औषधांचा वापर जास्त वापर किंवा व्यसनात बदलू शकतो आणि अपघात, कायदेशीर त्रास आणि आरोग्य समस्या निर्माण करू शकतो.
• प्रामाणिकपणाला प्रोत्साहन द्या. शांतपणे बोला आणि व्यक्त करा की तुम्ही काळजीच्या ठिकाणाहून येत आहात. तुमच्या संशयाचा बॅकअप घेण्यासाठी विशिष्ट तपशील शेअर करा. तो किंवा तिने केलेले कोणतेही दावे सत्यापित करा.
• वर्तनावर लक्ष केंद्रित करा, व्यक्तीवर नाही. मादक पदार्थांचा वापर धोकादायक आहे यावर जोर द्या परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुमचे किशोरवयीन वाईट व्यक्ती आहे.
• नियमितपणे चेक इन करा. आपल्या किशोरवयीन मुलांसोबत अधिक वेळ घालवा, आपल्या किशोरवयीन मुलाचा ठावठिकाणा जाणून घ्या आणि तो किंवा ती घरी परतल्यानंतर प्रश्न विचारा.
• व्यावसायिक मदत मिळवा. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचे किशोरवयीन मूल ड्रग्सच्या वापरात गुंतले आहे, तर मदतीसाठी डॉक्टर, समुपदेशक किंवा इतर आरोग्य सेवा प्रदात्याशी संपर्क साधा.

मादक पदार्थांच्या गैरवापराबद्दल आपल्या किशोरवयीन मुलाशी बोलणे कधीही लवकर होणार नाही. आज तुम्ही केलेली संभाषणे तुमच्या किशोरवयीन मुलांना भविष्यात निरोगी निवडी करण्यात मदत करू शकतात.